每个人都会有自己的苦楚和无奈，活在世间，人生没有一帆风顺，面对不如意的遭遇，不顺心的境况，还有我们所相处不愉快的人，我们该如何面对，如何对待，又如何处置自己的情绪，这些都是非常细微的东西，却能困扰我们的心，成为我们的烦恼，影响我们的心情。
有的人心里藏不住情绪，有点无奈烦恼，总想找个人诉诉苦，当然，诉苦一定得找个值得信赖的人，不能随便就对谁诉说自己的心事与烦恼的。因为你说出了自己的苦，而听的人不能理解你的心情，可能不但不能减轻你的苦恼，还会嘲笑你的愚钝。 即使再要好的朋友，再亲近的爱人，也不能够完全体会到我们内心的酸楚和无奈，这个时候，我们需要做的，就是自我消化，学会把自己内心的苦作一次自我消化，自我的排解。 其实，我们的心里是渴望有知心朋友可以一诉衷肠的，可是面对这难测的人心，我们又怎么能相信自己诉出来的苦，不会变成别人的笑话呢？所以，我们需要自我坚强，需要学会自己消除自己的内心的苦，只有自己真正想开了，看开了，烦恼也就能不解自消了。 我原来也是一个有苦就找朋友诉的人，可能是因为年轻太肤浅吧！但是随着年龄的增长，现在的我越来越觉得自己的苦没必要向别人诉说的，只要是自己情绪方面的问题，如果自己能够消解，就消解，实在想不开了，就找一个特别可靠值得信赖的朋友诉说一下，得到帮助调整状态。 在现实的生活中，苦是永远不能避开的功课，无论是生活还是工作，只要我们活着，苦就会伴随我们。虽然活得辛苦，可是也得活好自己，不轻易诉说自己的苦，也不随便接受他人的施舍，不能把自己活得廉价了，太过卑微了。 有钱有有钱的烦恼，没钱有没钱的苦处，有家庭有有家庭的琐碎，没有家庭也有没有家庭的孤单。无论我们怎样活，有钱还是没钱，有家庭还是没家庭，都会遇到苦恼的事的。 所以，活着面对苦逼的生活，我们的内心态度很重要。与人相处，不可轻信甜言蜜语，不可随便与人过分亲近，不必刻意讨好谁，也不要因为别人不如自己过得好而看不起谁。心里有苦自己知，说了别人也不能完全体会，因为我们对于别人的处境和感受也是只有部分理解，没有完全的感同身受。 看山不是山，看水不是水的时候，我们的心还是愚蒙的，只有看山是山，看水是水了，我们的心才是清晰明朗的。也许只有看开才能拯救自己的心情，只有想开才能减少自己的苦的感受。毕竟，我们都是平凡的人，谁也逃不过世俗的纷扰。 亲爱的朋友们，觉得我说得有没有点道理呢？活着，人人都不容易，我们在羡慕别人的时候，别人正在羡慕着我们，处在什么位置上，都有着相对应的苦恼。无论物质上多么丰富，也不能完全消除精神上的苦楚。 只有内心和精神充盈了，心里的苦的感受才能消解，让精神饱满，让心灵丰盈，让自己的苦随着阳光的心而融化吧，自己做自己的心理指导师，学会修炼自己的思想境界往高处提升，苦了累了，自己一想开也就没事了。
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