生活是非常琐碎的内容，太多的一地鸡毛常常困扰我们一刻也不得闲，表面上看起来再光鲜的成功人士和名人，他们的生活其实也是一样的繁杂和琐碎，因为我们都是平凡的人，都有一具要食人间烟火才得活的凡俗肉体。
生活本来不是些鸡零狗碎的碎片内容的组合体，我们每天必须要身处其中，也只有这样，才能品味生活的滋味。不过，有时候，我们生活的烦恼，也多是自己加给自己的，这种加法做得多了，庸人自扰的烦恼也自然就多了，让人觉得太多的烦恼，身累心也累。年轻的时候，喜欢热闹，爱交朋友，整天要面对一堆所谓的朋友，生活虽然是热闹了，可这种喧嚣却不能真正为我们带来心灵的荡涤，反而会给我们的生活又徒增一些无所谓的烦恼。 到了中年后，才发现自己不再喜欢那么喧嚣的生活方式了，也不太喜欢去维系一些没有意义的酒肉朋友关系了。因为有些朋友，不是真正心灵的朋友，只会让自己式浪费金钱和心情精力，而不能真正让自己收获些更加高境界的东西，也不能给心灵带来踏实安宁。所以，这个时候，只想做生活的减法了，减掉一些无所谓的东西，让自己的心能够真正享受到安宁和一种不必再刻意维系的劳累。 也不是我们这个时候就不需要朋友了，也不是我们这个时候就不需要圈子了，而我们在这个时候懂得了自己的生活需要真正的什么样的朋友，自己的生活在怎样的圈子里才真正舒心踏实安稳。曾经看过《断舍离》，也照过那样的做法做过自己的生活，比如断掉应该断掉的，离开应该离开的，也舍弃应该舍弃的。不再自己给自己负不必要的重，而让自己活得既累又苦，又没有实在的意义。 给自己的生活做加减法，加的是更多能够修养心灵的东西，比如好看的书，提升自己思想意境的，还有更多人生哲理的书，这些对自己非常有益，有益身心的好书，多加一些。减的是没有必要做的浪费，就连吃的食物和穿的衣服都在其列。有些负重真的是自己找的，而且还没有意义，所以，需要做减法。 想想自己的人生活得也是挺不容易的，一路活来，已经几十年了，在这几十年中，自己吃过的苦，受过的累和咽过的心酸，也是不计其数了。但是我明白，这就是生活，生活就是充满残酷性的。它不给我们懒惰和退缩的余地，只要我们不努力，生活就会更加不容易。 给自己的生活做好加减法，尽量让自己活得轻松一点，不然这如此负重的仅此一生，又怎么能够赢得了烦恼的摧残呢？不论我们是学着坚强也好，学着努力也罢，生活总是会给我们带来一些内心的深刻感受，让我们时刻为它而活。
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