在泰山脚下有一块“三笑石”。传说从前有三位百岁老翁，经常在这块石头前锻炼身体，谈古论今。他们神采奕奕，满面春风。有一天，他们各自介绍了自己的养生长寿秘诀。 甲说：“饭前一盅酒。” 乙说：“饭后百步走。” 丙说：“老婆长得丑。” 三人哈哈大笑，“三笑石”从此得名。 三位老翁的养生长寿秘诀十分简单，却颇耐人寻味。其实他们讲的是一种恰到好处的协调和适中。 “饭前一盅酒”讲的是适量饮酒可以延年益寿；“天天多行走，能活九十九”，说明适量的步行可以长寿；“老婆长得丑”其语诙谐，意思是说，妻子长得丑，就不会贪色过度。 不可四尽 宋朝有一位禅师名叫克勤，就是佛果圜悟禅师。当年，他在苏州太平寺担任住持的时候，他的师父五祖法师曾对他说：“担任这座寺院的住持，其实就是给你自己劝诫。”五祖所指的是《法演四戒》，分别有四点：一是福不可受尽，二是势不可使尽，三是好语不可说尽，四是规矩不可行尽。 《法演四戒》其实也给了我们很好的人生启发。在生活中，我们经常会沉溺于上天赐给我们的幸福中，但如果你不知道愛惜，幸福的源泉就会逐渐枯竭。我们一定要学会适度。人往往很容易顺着时势去做一些事情，但这正是危机。若我们能懂得“功成身退，天之道”，便能使危机变为转机，就不会使势行尽了。
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